miércoles, 31 de diciembre de 2014

AUSPICIOSO AÑO NUEVO PARA TODOS

¡BIENVENIDO…2015!
Estamos aquí, en esta etapa final del 2014, con heridas o medallas… pero estamos. 
Tenemos la suerte de contar el tiempo y que no lo hagan otros por nosotros.
Abrimos los ojos y vemos la luz… o no la vemos, pero abrimos los ojos. 
Descubrimos cada día un mundo por construir, aunque “las noticias” nos hagan ver un mundo destruido. 
Tratemos de mirar aunque no podamos ver, porque la tormenta oculta el sol, que no la realidad. 
Hablemos en su cara las miserias al amigo y a sus espaldas alabemos sus aciertos y virtudes. 
Vivamos con presencia, verdad y aceptación, porque lo contrario es dolor, cadenas y sufrimiento. 
Desprendámonos del anhelo de lo posible y disfrutemos de lo dado. 
Y cuando el placer se acabe… o el dolor se mitigue… ¡agradezcámoslo! 
Alejémonos del ruido sin distanciarnos de lo humano. 
Pongamos el corazón y el Ser por encima de los prejuicios y apegos condicionados, para elevarnos en servidumbre a la entrega luminosa sin nombre, objeto ni medida. 
Que cada campanada del año viejo sea motivo de compasión, reflexión y unidad, por encima del difuso jolgorio exterior. 
Que el Año Nuevo sea ayer, hoy y mañana en las intenciones puras que laten en nuestros corazones. 
Veamos como “luz de unidad” al hermano, amigo, enemigo, ateo, creyente o ser sintiente. 
Que nuestra voz sea motivo de construcción, los pensamientos presencia y unidad y el cuerpo refugio de lo ilusorio benignamente aceptado. 
Busquemos motivos auspiciosos en este Año Nuevo que sean “en beneficio de todos los seres sintientes”. 
Infinitas bendiciones a todos y que el 2015 sea un año de Luz, Transformación y Amor. 

lunes, 22 de diciembre de 2014

FELIZ NAVIDAD Y UNA RECETA SIN ALCOHOL DE REGALO

Feliz Navidad a todos os deseamos mi hija Noemi y yo. 
Os dejamos esta receta para elaborar un cóctel sin alcohol exquisito: 

CÓCTEL MANZANA VERDE ABSTEMIA
• 1 pizca de azúcar granulado
• 1 taza de agua
• 1 lima exprimida
• 1 manzana verde pequeña
• Hielo
• Media copa de soda fría
• 1 cuña de lima


Calentamos el agua con el azúcar en una cacerola a fuego medio-alto, removiendo de ocasionalmente hasta disolver el azúcar. Lo apartamos del fuego y echamos el jugo de lima. Dejamos que enfríe a temperatura ambiente. Cortamos la manzana (sin núcleo) en rodajas gruesas, añadimos un par en el sirope anterior y removemos para cubrirlas. Lo cubrimos y lo enfriamos de 4 horas a 2 días hasta que el sabor a manzana impregne el sirope.
Cuando vayamos a servirlo, colamos nuestro sirope con un colador fino, vertiéndolo en un bol, y reservando la manzana para decorar. Llenamos de hielo un vaso largo, añadimos 1/3 del vaso con el sirope y un 2/3 con soda. Removemos bien con una cuchara larga, para finalmente decorarlo con las cuñas de lima y las rodajas de manzana.




miércoles, 10 de diciembre de 2014

lunes, 8 de diciembre de 2014

RALENTIZAR EL ENVEJECIMIENTO: CÓMO PROLONGAR LA VIDA

La ciencia ha descubierto que los “telómeros” ofrecen la más interesante y viable posibilidad de alargar la extensión de vida - el tipo de estrategia antienvejecimiento que en realidad nos permite regenerarnos y en efecto, "retrasar el envejecimiento celular". 
Naturalmente, los investigadores están trabajando intensamente en la elaboración de estrategias farmacéuticas para lograr un producto idóneo, pero hay evidencias sólidas que demuestran que las estrategias simples de estilo de vida e intervención nutricional pueden ser de gran ayuda.
Los telómeros cortos son un factor de riesgo también para desarrollar  muchas enfermedades.
Por ejemplo, el acortamiento del telómero se ha relacionado con las enfermedades que figuran en la siguiente tabla.
Sin embargo, los estudios en animales también han demostrado que este tipo de problemas de salud pueden revertirse mediante la restauración del funcionamiento de la telomerasa:
Diabetes tipo II, disminución de la respuesta inmune, aterosclerosis, enfermedades neurodegenerativas, daños en el ADN...
Los 12 Mejores Nutrientes Esenciales Para la Extensión de la Vida:

El estudio presentado descubrió que los siguientes nutrientes tienen un impacto benéfico sobre la longitud de los telómeros:

Los seis primeros:
Vitamina D, Zinc, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina B12, Omega-3. 


Los seis “magníficos”:
Aceite de Krill, Astaxantina, Coenzima Q10, Óxido de magnesio, Cúrcuma, Canela.

ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Mientras que la alimentación nutritiva representa cerca del  80 por ciento de los beneficios derivados de un estilo de vida saludable, el ejercicio no puede ser ignorado, ya que existe evidencia que sugiere que el ejercicio físico protege contra el acortamiento de los telómeros.  
Otra estrategia de estilo de vida que puede tener un impacto positivo es el “ayuno intermitente”.
Ejercicio - Un estudio reciente sobre mujeres posmenopáusicas que sufren de estrés crónico descubrió que "la actividad física vigorosa, parece proteger a las personas que experimentan estrés afectando su relación con el alargamiento de los telómeros (TL).  De hecho, entre las mujeres que no hacían ejercicio, cada aumento de la unidad en la Escala de Estrés Percibido, aumentó la probabilidad a  15 de tener telómeros cortos. 


Las personas que hicieron ejercicio regularmente no mostraron ninguna correlación entre el alargamiento de los telómeros y la percepción del estrés.

El ejercicio de alta intensidad parece ser el enfoque natural más eficaz de todos, ya que disminuye el proceso del envejecimiento al reducir el acortamiento de los telómeros. De hecho, las investigaciones han demostrado que hay una asociación directa entre la disminución del acortamiento de los telómeros en los últimos años y el ejercicio de alta intensidad.



El libro de Greta Blackburn, The Inmortality Edge: Realice the Secrets of Your Telomeres for a Longer, Healthuer Life presenta detalles  de cómo el ejercicio de alta intensidad puede evitar el acortamiento del telómero. Aún no está publicado en español.

Ayuno Intermitente - Una investigación anterior ha demostrado que puede extender su vida mediante la reducción de su consumo de calorías. 

La investigación realizada por la profesora Cynthia Kenyon, ha demostrado que al  evitar los carbohidratos refinados se activan los genes que gobiernan la juventud y la longevidad.

Sin embargo, los beneficios para la salud de la restricción calórica también se pueden llevar a cabo mediante el ayuno intermitente (es decir, una día de ayuno semanal a agua o zumos de hortalizas y siempre bajo control médico).

... y no te olvides de meditar: Tan solo veinte minutos diarios durante once semanas ayudan a "enlentecer" el proceso degenerativo. 


Referencia:


sábado, 15 de noviembre de 2014

ALIMENTOS, CEREBRO Y EMOCIONES...

Acaba de salir a la venta la nueva edición actualizada, ampliada y revisada de mi libro "Cocina para sanar las emociones" (Ediciones Cydonia, edición 2014). 
Este libro ha sido un éxito editorial desde su publicación en el año 2007. En esta nueva edición he realizado algunos cambios y he añadido un nuevo capítulo sobre las especias y la salud cerebral. 
A la mayoría de las recetas les he retirado los lácteos para sustituirlos por bebidas vegetales, a la luz de las últimas investigaciones sobre este tema. 
La revisión de esta obra ha sido un viaje agradecido por la aceptación que los lectores han mostrado con este manual. 
Los beneficios de los derechos de autor de la edición antigua fueron donados íntegramente a los "Hermanos Misioneros de los Enfermos Pobres" de Teis - Vigo. Los de esta nueva edición servirán para que la editorial compre alimentos para ayudar a personas y familias en riesgo de exclusión social, como las que atendemos todos los domingos, a las diez de la mañana, en nuestra parroquia anglicana de Vigo (Iglesia Episcopal Poderoso Salvador). 
La editorial y yo deseamos que cada libro sea, además de un medio de divulgación didáctico, un camino de solidaridad hacia los más necesitados. Y que sirva también para estimular acciones solidarias similares. 
Ahora nos pondremos manos a la obra para "pulir y dar esplendor" al siguiente libro que "daré a luz" dentro de pocos meses: "100 consejos del Buda para la vida cotidiana", que será seguido de "100 consejos de Cristo para la vida cotidiana", en esta misma editorial. Son consejos "asépticos" para laicos, creyentes o no, para "cansados espirituales" y descreídos; en definitiva consejos no doctrinales en los que he recogido lo esencial de ambas doctrinas para ofrecer consejo espiritual en este convulso siglo que estamos viviendo. ¿Que diría o haría Buda hoy? ¿Que diría o haría Cristo? Al principio iba a recoger estas "perlas de sabiduría" en una sola obra, pero hemos decidido dividirla en dos, para hacerla menos voluminosa y más didáctica. En ambos casos también encontraréis que los derechos de autor serán cedidos íntegramente a fines benéfico-sociales. 

sábado, 1 de noviembre de 2014

LA NATUROPATÍA ENTRA POR FIN EN EL DICCIONARIO DE LA LENGUA ESPAÑOLA

En la 23ª edición del diccionario de la Lengua Española por fin se recogen los términos "naturopatía" y "naturópata", en la página nº 1525. 
Desde el año 1993 hemos solicitado a la RAE que las incluyeran. Pues en el III Centenario de la Real Academia y en la presentación de la 23ª edición del diccionario el pasado 17 de octubre ambas palabras constan ya en el amplio y riquísimo acervo lingüístico del español. 
Tuve el honor de haber sido invitado a dicho evento, que fue presidido por SM los Reyes de España. 

lunes, 22 de septiembre de 2014

CONFERENCIA SOBRE LA “BOTICA POPULAR”

El próximo sábado 27 de septiembre, a las 19:00 h, impartiré una conferencia en la Fundación Wenceslao Fernández Florez, en la calle Apeadoiro, 14, en Cecebre (Cambre).
Versará sobre la “botica popular” y al final de la misma firmaré ejemplares de mi último libro “101 remedios naturales infalibles” (Ed. Cydonia). Será seguida de un “café-tertulia” con los asistentes al acto. Entrada libre.
A instancias de mi buen amigo e insigne científico e investigador Antonio Montero Carro se ha programado este evento. Es un honor que agradezco desde el corazón al propio Antonio y a toda la organización de la Fundación.


domingo, 21 de septiembre de 2014

TÉCNICA DE YOGA TIBETANO PARA CALMAR LA ANSIEDAD Y "SANAR" LOS VENENOS DE LA MENTE: "MUKULA PHYAG RGYA LUNG".

Hoy os voy a hablar de una técnica energética tibetana con un mudra muy especial (Mudra = chag yá, en tibetano) que nos permite recargar energéticamente cualquier órgano que esté debilitado o enfermo, se trata de “Mukula phyag rgya lung” (pronunciado “Mukula cha yá lún”).
En este mudra la posición de los dedos canaliza y concentra la “energía” en el cuerpo (rlung) y la hace circular a través de los dedos.
Para realizarlo, simplemente unimos las yemas de los cinco dedos, creando como un “pico”.
El sábado 20 de septiembre enseñé esta técnica tibetana a los asistentes a la conferencia doble que impartimos mi hija Noemí y yo en Ecosaúde Cangas, ante un auditorio que abarrotó la sala de conferencias.
“Mukula cha yá lung” me la enseñó mi maestro fallecido Tulku Tsering hace muchos años y es de gran eficacia para aliviar muchos trastornos, calmar la ansiedad, provocar “coherencia cardiaca” y desarrollar compasión.
La práctica es muy sencilla:
- Nos sentamos en una silla y cerramos los ojos. Respiramos pausadamente por la nariz. Llevamos la punta de los dedos de la mano derecha al centro del pecho, formando el mudra “mukula”. La mano izquierda la colocamos dos centímetros por debajo del ombligo, con la palma abierta mirando al cielo. (Ver fotos de los asistentes realizando el ejercicio).
- Al cabo de un minuto “imaginamos” que es el corazón el que respira y que a través de los dedos de la mano “mukula” inhalamos la energía (lung) que se acumula en la zona de los riñones, como nubles blancas y luminosas. Si no lo visualizas bien con tratar de sentirlo es suficiente.
- Después de un par de minutos inhalando y exhalando “desde el corazón” y a través del mudra imaginamos y “sentimos” que la energía acumulada sale con cada espiración desde el ombligo y se deposita en la palma abierta de la mano izquierda, como semillas de luz que van llenando con cada espiración la mano.
- Mantén la energía en la mano y respira un par de minutos más de forma libre “a través del corazón” e imagina una escena agradable, que te haga sentir paz, calma y sosiego.
A continuación baja la mano que realiza el mudra Mukula al lado de la otra. abre la palma de la mano derecha y extiende ambos brazos al frente al tiempo que “ofreces las semillas de luz al mundo”. Es una ofrenda que ayude a sanar tu ciudad, a una persona o al mundo en general de los “venenos de la mente”: Ira, orgullo, celos, apegos…
Ahora lleva las dos manos juntas al pecho en posición “Namasté” y mentalmente repite tres veces: “Tashi Delek”. (“Tashi delek” es como “hola” en tibetano, pero literal y espiritualmente significa “que las condiciones interdependientes sean buenas y auspiciosas”. Era un saludo de Año Nuevo en Tíbet impulsado por un deseo inconmensurable de prosperidad y compasión hacia el otro).
Nota: Muchas gracias a todos los asistentes de nuestra parte.
Y en especial a Salomé y Marta del Centro Ecosaude, por la organización, apoyo y confianza.
Finalmente mi gratitud por haber firmado todos los ejemplares existentes en la tienda de "101 remedios naturales infalibles" y de "Cocina para sanar las emociones" (Ediciones Cydonia). ¡Hay que hacer una nueva edición de cada libro!
Muchas bendiciones a todos de corazón de parte mía y de mi hija Noemi, que se estrenó por primera vez como profesional con una conferencia ante el público de una forma impecable y amena, a la vez que asequible para todos.
Sé que me quedan en el tintero virtual muchos nombres, pero que sepáis que os lleváis nuestro agradecimiento.
(Podéis saber más de la conferencia en nuestra página: www.facebook.com/consultaakerman).

lunes, 8 de septiembre de 2014

SÍGUENOS EN FACEBOOK

Estimados amigos: 
Podéis seguirnos también en la nueva página que hemos abierto en Facebook mi hija Noemi y yo clicando en este enlace: https://www.facebook.com/consultaakerman
En ella os mantendremos informados de las actividades que iremos desarrollando mientras que en este blog seguiremos publicando contenidos de salud natural. 
Muchas bendiciones. 



domingo, 7 de septiembre de 2014

DÓNDE PODEMOS ESTUDIAR NATUROPATÍA

Muchos de vosotros me habéis preguntado, sobre todo los de habla hispana, donde es posible estudiar naturopatía con seriedad y acreditación demostradas. 
Os aconsejo entréis en este enlace de esta institución prestigiosa de Canadá que ofrece también cursos online: 
Si queréis formaros profesionalmente en un centro a nivel universitario, este es vuestro centro. 
Otra opción es complementar vuestra formación con los cursos a distancia que ofrece la Bastyr University de EUA: 
 Ambas opciones son, en mi opinión, la vanguardia de la formación profesional en Naturopatía. 
Luego están otras opciones serias, como la Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias y los centros acreditados por la organización colegial FENACO en España:



jueves, 31 de julio de 2014

ERASMO DE ROTTERDAM

Me gusta releer a los que denominamos como autores "clásicos" de la filosofía, de la teología y de la literatura. Nunca he entendido porque se han ido relegando al ostracismo estos estudios en la enseñanza básica general. Quizá porque muchas mentes "privilegiadas" creen que lo "antiguo" no tiene nada que enseñar a lo "nuevo". Craso error, en mi opinión. Leer a los "clásicos" puede ser una forma de estimular el ingenio y elaborar nuevos paradigmas del conocimiento, a la luz de la experiencia de esas mentes intemporales.
Esta semana le ha tocado a Erasmo de Rotterdam, teólogo, humanista, pensador inquisitivo y contestatario del Renacimiento. Erasmo era implacable con el autoritarismo, tanto del clero como de la realeza. Al hilo de mi comentario en defensa del mundo "clásico", Erasmo "comenzó a analizar detenidamente los libros más importantes de las antiguas civilizaciones griega y romana, tratando de modernizar sus contenidos e intentando aplicarlos a la vida de la sociedad en la que él vivía, intentando extraer lo más significativo de esos textos antiguos pero brillantes, para que cualquier persona pudiera entenderlas, penetrar en su significado". Trató de democratizar el pensamiento a través de la cultura, ¿o fue al revés? No importa. Lo realmente importante es su agudo sentido del humor con el que tiñe muchos de sus geniales escritos. "Nunca dejó de luchar contra la cárcel espiritual que él observaba en todas partes, en todas las instituciones educativas, intelectuales, políticas y sociales de su época. Esto le acarrearía numerosos problemas a lo largo de su carrera" (Wikipedia dixit).
En pleno debate de tanta actualidad como la corruptela política que vivimos en todos los ámbitos (y en este caso me refiero al estado español) Erasmo ya ponía su dedo en la llaga con su acerada sátira, denunciando ya en su época los desmanes y abusos de los dirigentes políticos y eclesiales. Leamos un esclarecedor fragmento de su "Elogio de la necedad":
..."Creen desempeñar honestamente su oficio de reyes si van a cazar con frecuencia, si montan caballos hermosos, venden en beneficio propio los cargos y las magistraturas y se dedican a buscar nuevos medios para apoderarse del dinero de sus súbditos y aumentar su tesoro. Y lo hacen del debido modo, ocultando con la máscara del derecho sus injusticias. Cuando les conviene halagan al pueblo para ganarse su favor".
¡Ay, Erasmo! Describes nuestro presente mejor que "Nostradamus", pero quizá seas menos conocido para la mayoría que el creador de las crípticas cuartetas que tanto han dado que hablar... y fantasear.
Que sirva para hacernos reflexionar acerca de lo mucho que debemos cambiar, empezando por uno mismo pues el mundo exterior es reflejo del nuestro aunque amplificado. 

lunes, 28 de julio de 2014

YOGA TIBETANO EN TENERIFE


Yum Chenmo, nuestra entrañable Mónica, es instructora graduada de la I Promoción de Instructores de Yoga Tibetano - Jamyang Yoga
Además de poseer una técnica muy depurada es una artista de formación y de corazón y un ser humano de luz inconmensurable. 
Recomiendo a quien pueda acudir a sus clases que no se pierda esa oportunidad. 

viernes, 18 de julio de 2014

ÉXITO DE "101 REMEDIOS NATURALES INFALIBLES".

Lleno absoluto (gente por los pasillos en pie escuchando la conferencia) y todos los ejemplares vendidos de "101 Remedios Naturales Infalibles" en la FNAC de A Coruña, en la tarde del 17 de julio. 
Quiero enviar un especial agradecimiento a Myriam Goluboff, Antonio Montero Carro, Segundo Rego, Manuel Pérez Arias, Beti Guiance, Roberto Carlos Mirás Mirás y María, a mi editor Carlos Gabriel Fernández y al centenar de asistentes que seguisteis con atención mi disertación y posterior firma de ejemplares. 
¡Muchas bendiciones a todos!
https://www.youtube.com/watch?v=givhdrP4y7U



sábado, 14 de junio de 2014

"101 REMEDIOS NATURALES INFALIBLES"

Ya está a la venta mi último libro de remedios naturales en Ediciones Cydonia. 
Como sabéis tanto la editorial como yo destinamos un porcentaje de cada libro a fines benéfico-sociales. En este caso por mi parte se destinará a comprar alimentos para la parroquia que dirijo en Vigo, en donde atendemos cada domingo a más de cincuenta familias en riesgo de exclusión social y con necesidades extremas. No recibimos subvenciones de ninguna clase pero cada semana vamos logrando nuestro objetivo gracias a las donaciones privadas de ropa y alimentos de la feligresía y de personas ajenas a la parroquia. Muchos alumnos de la Escuela Internacional de Yoga Tibetano y Meditación "Lhakhang Gongpa" también colaboran con esta causa solidaria. 
Otra parte se va a destinar como ayuda a un monasterio zen español que necesita arreglos diversos y cuyo abad es un gran maestro del Dharma y amigo. Ellos desarrollan también una gran labor social y espiritual.   
Este libro es fruto de una cuidada selección de remedios populares que a lo largo de más de tres décadas de profesión naturopática han demostrado su efectividad y carencia de riesgos. Son 101 remedios, pero en mi archivo personal tengo casi cinco mil, así que Carlos Gabriel Fernández, querido editor y amigo, ya sabes ;) 
El próximo libro que entrará pronto en imprenta será "Buda sin túnica, Cristo sin cruz", que se publicará en esta misma editorial. Serán diversos consejos espirituales desde una perspectiva budista y cristiana para los problemas diversos que aquejan a la humanidad en este siglo XXI. Consejos "espirituales", que no "religiosos". 


martes, 27 de mayo de 2014

LAMA NORBU EN VIGO, EN EL MES DE JULIO

EL LAMA NORBU ESTARÁ EN GALICIA EN EL MES DE JULIO
Lama Norbu es un maestro Vajrayana en la tradición budista tibetana. 
Después de 20 años de estudiar budismo tibetano en el monasterio de Sera, dedica ahora su vida a difundir el Dharma en todo el mundo, incluyendo el Yoga Tibetano. 
Durante sus años de estudios monásticos fue bendecido para estudiar con muchos profesores de renombre, como Su Santidad el Dalái Lama. Más tarde llegó a los Estados Unidos para explorar el mundo, conocer a gente de diversos orígenes y enseñar la esencia del Dharma del Buda, que trasciende la cultura y las ideologías. 
Es autor de un libro titulado: "Love Sutra Lama”. 
El lama Norbu estará con nosotros en nuestra Escuela Internacional de Yoga Tibetano y Meditación "Lhakhang Gongpa" del 1 al 16 de julio, para impartir sus enseñanzas e intercambiar conocimientos de ambos linajes yóguico-tibetanos. 
El 3 de julio, a las 20 h, impartirá una conferencia pública en el Centro Cívico de Teis – Vigo, titulada: “Yoga Tibetano de los Cinco Vajras de Naropa”. 
El domingo 6 de julio proseguirá con un seminario, de 9 a 13 h, como clausura magistral del Retiro de la II Promoción de Instructores de Yoga Tibetano, en la Casa de la Espiritualidad de A Ramallosa (Nigrán), abierto a toda persona interesada, sin necesidad de conocimientos previos de yoga. 
Al final del mismo se procederá a la ceremonia de clausura con la entrega de los diplomas de instructor de Yoga Tibetano - Jamyang Yoga a los alumnos de la II Promoción seguido de un acto especial que incluirá música espiritual tibetana y diversas sorpresas por el “bien de todos los seres sintientes y del Dharma”. 
Para todos los que deseéis recibir información de todas las actividades y los demás actos que en Galicia estamos programando, podéis escribir a: 
kaorinemis@gmail.com o llamar al +34 608 080 641. 
Os dejo este enlace en el que el lama Norbu nos deleita con un tema musical con su flauta tibetana: http://www.youtube.com/watch?v=nyoILXV_gek&feature=em-upload_owner 



martes, 20 de mayo de 2014

AVISO URGENTE: CAMBIO DE FECHA DEL SEMINARIO GRATUITO DE YOGA TIBETANO EN CANGAS DEL MORRAZO

AVISO URGENTE:
CAMBIO DE FECHA DEL SEMINARIO GRATUITO DE YOGA TIBETANO EN CANGAS DEL MORRAZO (Pontevedra). 
Me informa Antonio Chamán, de la Asociación Tíbet-Galicia, que por motivos de las elecciones al Parlamento Europeo del domingo 25 de mayo el Concello de Cangas nos ha cambiado el día del seminario. Parece ser que deben preparar el local asignado al seminario el sábado para preparar las mesas electorales.  Por todo ello el seminario se traslada al SÁBADO 14 DE JUNIO, a las 10 h de la mañana, en el mismo lugar: Casa da Cultura de Cangas del Morrazo, Praza de San Xoan - Rodeira).  
Sentimos mucho este cambio de última hora, ajeno a nuestra voluntad. 
Muchas bendiciones a todos. 

jueves, 8 de mayo de 2014

CONFERENCIA SOLIDARIA DE BOTÁNICA


CONFERENCIA SOLIDARIA SOBRE BOTÁNICA Y JARDINERÍA PRÁCTICA EN A RAMALLOSA
Charla de botánica que tendrá lugar en “Casaplanta Ramallosa” el sábado 10 de mayo a las 17:00 horas, a cargo de mi amigo Avelino Beiro. 
Si amáis las plantas y la naturaleza, no podéis perderos esta conferencia-práctica. Es gratuita. Es un canto a la vida, a la solidaridad y a la humanidad.
Para confirmar la asistencia hay que enviar un correo electrónico a: 
club@casaplanta.com
Podéis ver y escuchar con el corazón a Avelino en este enlace: 
Por favor, escuchad queridos amigos la introducción de Avelino Beiro

martes, 6 de mayo de 2014

EL LAMA NORBU EN VIGO

El lama Norbu, maestro Vajrayana del budismo tibetano y formado durante veinte años en el monasterio de Sera, vendrá a impartir sus enseñanzas en Galicia en el mes de julio,  invitado por nuestra Escuela Internacional de Yoga Tibetano y Meditación “Lhakhang Gongpa”.
El domingo 6 de julio el lama Norbu dirigirá su primer seminario en la clausura del "II Retiro Internacional de Instructores de Yoga Tibetano" que se desarrollará en la “Casa de la Espiritualidad” de las Apostólicas de A Ramallosa, Nigrán (Pontevedra).
Al final del mismo se entregarán los diplomas a los alumnos instructores de esta segunda promoción, seguida de la ceremonia de linaje y una toma de refugio “en las Tres Joyas” que el lama oficiará con los asistentes que lo deseen.
A los seminarios de yoga tibetano y de meditación que el lama que impartirá en Galicia pueden acudir todas las personas que lo deseen, aunque no tengan conocimientos de yoga.


Estamos organizando seminarios en A Coruña, Ourense y Santiago de Compostela que iremos dando a conocer, pues el maestro Norbu permanecerá en nuestra escuela durante la primera quincena de julio, donde también intercambiaremos enseñanzas de ambas tradiciones.
El lama será entrevistado en radio,  prensa y televisión, especialmente en los programas donde colaboro semanalmente.
Todas las personas interesadas en asistir a los seminarios de yoga tibetano del lama Norbu o de meditación, podéis escribirnos a: kaorinemis@gmail.com y se os remitirá toda la información.
La Escuela Internacional de Yoga Tibetano y Meditación “Lhakhang Gongpa” que hemos fundado Amparo (Ani Tempa) y yo en el año 2008 va a organizar cada año diversas actividades y enseñanzas con el lama Norbu en España y Portugal.
Os mantendremos informados de todos los actos.
Muchas bendiciones a todos.








domingo, 2 de marzo de 2014

I JORNADAS PROFESIONALES DE NATUROPATÍA DE ASTURIAS

Enlace a la revista digital de la Organización Colegial Naturopática FENACO, con una entrada sobre las jornadas profesionales de naturopatía de Oviedo (Asturias), que han tenido lugar los días 1     y 2 de marzo: 




lunes, 24 de febrero de 2014

JORNADAS PROFESIONALES DE NATUROPATÍA EN ASTURIAS



Sábado 1 de marzo de 2014
Mañana
De 9:30 a 10 horas es la recepción y entrega de credenciales a los participantes.
A las 10 será el Saludo Bienvenida a cargo de la Presidenta de la Organización Colegial en Asturias, el/la representante de la Fundación Don Pelayo, el Presidente nacional de la
Organización Colegial Naturopática, un representante de ATA Asturias y un representante de la Administración Pública quien realizará la apertura de la Jornada.
A las 10.30-11.15“Profesionalidad y Profesionalismo Naturopático” a cargo de Manuel
Navarro Lara, Presidente de la OCN. Col. FENACO n. 60.
A las 11.15 la segunda Conferencia profesional “ Naturopatía: Ciencia, Arte y Filosofía de Vida ” a cargo de Javier Akerman, Col. FENACO n. 2972.
A las 12. 00-12.30 Descanso
12.30-13.15 la tercera Conferencia profesional “Casos Prácticos de Aromatología para
nuca-espalda y piernas” a cargo de Ana Rubio Santamaría, Col. FENACO n. 3046.
De 13.15 a 14.00 Cuarta Conferencia profesional “Coaching y Salud, ser lo que uno es” a cargo de Pablo Aragón Larrasquitu, Col. FENACO n. 2958.
A las 14.00 Descanso para la comida
Tarde
De 17.00-17.45 Primer Taller profesional “Metodología de uso de los aceites esenciales, diluciones, mezclas, arcillas y emulsiones. Puntos de energía de nuca-espalda y para piernas” a cargo de Ana Rubio Santamaría, Col. FENACO n. 3046.
.De 17.45-18.15 Segundo Taller Profesional “Psiconaturopatía: de la Psicosomática a la
Neurociencia”, a cargo de Javier y Noemi Akerman, Col. FENACO n. 2972.
De 18.45-19.15 Tercer Taller Profesional: “Osteopatía Biodinámica. El Estado presencial” a cargo de Pablo Aragón Larrasquitu. Col. FENACO n. 2958.
De 19.15-20.00 Cuarto Taller Profesional: “Alimentando el espíritu en Naturopatía:
Meditación” a cargo de Ramón Leonato (VD)*
De 20:00-20:30 Clausura del Acto.
Domingo 2 de Marzo de 2014
A las 10.00 recepción
De 10.00-10.45 Primera Conferencia Profesional “La Flosacología en la Intervención
Naturopática Durante las Crisis Humanas” a cargo de Mikel Pérez Romano, Col.
FENACO n. 3079.
De 10.45-11.30 Segunda Conferencia Profesional “Aprende a Identificar las
Propiedades de un Vegetal por su Color” a cargo de Laura Passage Suárez, Col.
FENACO n. 3049.
De 11.30-12.15 Primer Taller Profesional de “Alimentación Sana” a cargo de
Asociación de Herbolarios Principado.
De 12.15-12:45 Descanso
De 12.45-13.15 Tercera Conferencia Profesional “El Reiki dentro del abordaje
Naturopático” a cargo de María de los Ángeles Trillo Nafarrate, Col. FENACO n. 2940.
De 13-15-14:00 Segundo Taller Profesional “Empleo de Flores de Bach en Emociones
Básicas” a cargo de Mikel Pérez Romano, Col. FENACO n. 3079.
De 14.00-14.30 Clausura del Evento.
(VD)*: Venia Docendi
Información: acrijuga@gmail.com
 

viernes, 21 de febrero de 2014

TRATAMIENTO NATURAL DE LOS ACÚFENOS



Queridos amigos:
Os dejo este remedio tradicional para los que sufrís de los molestos zumbidos de oídos denominados acúfenos.
No obstante os recomiendo que previamente realicéis una exhaustiva exploración con el médico especialista en otorrinolaringología.

* 1 CEBOLLA
* Una gasa o trapo fino
* Una cuchara metálica
* Un frasco cuentagotas
Extraer el corazón de la cebolla y picarla bien. Colocar en una gasita en varios pliegues. Envolver y escurrir la gasa apretando para extraer el jugo, que debe caer sobre la cuchara metálica, previamente calentada con agua. Verter el jugo obtenido en un frasco con tapón cuentagotas.
Uso: 2 ó 3 gotas vertidas en el oído que se tenga el acúfeno (zumbido) y tapar con un algodón dejándolo toda la noche. Si los zumbidos son en los dos oídos se hace en ambos. Aunque los zumbidos suelen desaparecer al día siguiente, si no es así se puede seguir el tratamiento todas las noches mientras tenga molestias.

* 1 LIMÓN troceado con su piel
* 1 cucharada sopera de miel pura
* 3 cucharadas soperas de PIPAS DE GIRASOL crudas
Verter los ingredientes en medio litro de agua hirviendo; remover y retirar del fuego. Dejar reposar hasta que se entibie; luego colar y guardar en un termo. Tomar un vaso en ayunas y otro al acostarse, durante sesenta días exactos.

domingo, 16 de febrero de 2014

PLANTAS MEDICINALES Y FERTILIDAD: UNA AYUDA NATURAL PARA QUEDARTE EMBARAZADA

Durante miles de años se han utilizado plantas medicinales para curar muchas enfermedades. 
La medicina tradicional, como la china o la de los amerindios, supo comprender y hacer buen uso de los preparados de plantas que eran efectivos para la curación o alivio de un extenso número de enfermedades, entre las cuales se encuentra la infertilidad
Las plantas son una opción coadyuvante para la infertilidad porque están constituidas únicamente de sustancias naturales.
Los preparados fitoterapéuticos para la fertilidad equilibran de forma natural tu energía corporal, estimulando la producción de las hormonas relacionadas con la reproducción. Pero en todo caso es el médico especialista quien debe buscar las causas de la infertilidad o dificultades para gestar. Este articulo es una pequeña ayuda general cuando otros métodos han fallado. No pretende ser la "panacea universal".
¿Qué podemos utilizar para tratar la infertilidad?
Sauzgatillo: Equilibrador hormonal natural que promueve el correcto funcionamiento de la glándula pituitaria. La glándula pituitaria regula el proceso de ovulación y mantiene el nivel hormonal ideal del cuerpo.
Centella asiática: Esta planta sirve para mejorar la fertilidad masculina, ayuda a mantener sanos los vasos sanguíneos y el tejido conectivo, incluyendo los túbulos seminíferos en los que se forma el esperma. Los preparados fitoterapéuticos para la fertilidad que contienen esta planta potencian erecciones masculinas más duraderas y incrementan su deseo sexual.
Ginseng Siberiano: Esta planta es conocida por su efectividad como estimulante sexual. Promueve la función sexual y mejora el bienestar general. Los chinos la han utilizado durante siglos por su capacidad reguladora del ciclo menstrual.
Epimedium grandiflorum: De uso generalizado tanto en la medicina oriental como en la occidental, esta planta mejora la potencia masculina y actúa como estimulante sexual. Además mejora la cantidad y la calidad del esperma.
Actaea racemosa: Planta muy utilizada por los amerindios y los chinos. Por su efecto fitoestrogénico en el cuerpo de la mujer, estimula de forma natural el proceso de ovulación sin los efectos nocivos de las inyecciones de estrógenos.
¿Cómo evitar los ingredientes peligrosos y los timos?
Existe una gran variedad de tratamientos para la infertilidad aunque desgraciadamente muchos de éstos no son más que estafas ideadas para aprovecharse de aquellos que desean tener un bebé. Muchos productos funcionan pero tienen efectos secundarios muy nocivos que podrían dañar tu estado de salud. 
La clave reside en escoger productos que tan sólo contengan ingredientes naturales, que no estén mezclados con componentes artificiales como conservantes, colorantes u otros ingredientes fabricados por el hombre.
¿Cómo escoger un preparado natural, seguro y efectivo para tratar la infertilidad?
Un preparado fitoterapéutico natural para la fertilidad no debería contener sustancias de origen animal ya que disminuyen la efectividad de las plantas e introducen sustancias de origen animal nocivas para tu sistema. Por otro lado, la empresa que ofrece el producto debe ser confianza y con gran experiencia en los tratamientos fitoterapéuticos efectivos. 
En caso de duda, lleva una muestra del preparado fitoterapéutico a tu médico o naturópata para confirmar que es adecuado para tu cuerpo. 
Infórmate siempre "cara a cara" y no solo por Internet. 
NOTA INFORMATIVA:
Recibimos docenas de correos solicitándonos consultas particulares sobre este tema de la esterilidad.
Sentimos comunicar que a través de este medio no podemos responder a cada caso y mucho menos individualizar tratamientos. Lo expuesto en esta página es a mero título informativo y en todo caso les aconsejo dirigirse a un profesional de la salud que utilice estos procedimientos naturistas.
REPITO: Tanto en esta página como en mi anterior blog se recibieron docenas de correos electrónicos solicitando tratamientos y consultas individuales. Siento no poder responder porque además es imposible hacerlo de forma individual por este medio. No soliciten, por favor, recetas individuales. 
Un saludo cordial a todos.



martes, 11 de febrero de 2014

JARABE DE "KIKO"

En honor a mi buen amigo Kilo Novoa, director del programa Galicia por diante de la Radio Galega - donde tengo el honor de colaborar todos los viernes -, os dejo este jarabe de cebollas y miel para catarros, tos, afonía y defensas bajas.
Solo necesitamos:
Un frasco de vidrio de cierre hermético
Cebollas
1 limón
Miel de buena calidad
Preparación:
Picamos las cebollas y las introducimos en el frasco hasta llenarlo por la mitad.
Añadimos miel hasta casi el borde del frasco.
Y por último exprimimos el zumo de un limón.
Lo cerramos y dejamos macerar durante 24 horas.
Luego solo tenemos que agitar un poco el bote y tomar 1 cucharada cuatro veces al día, dejándola disolver en la boca, en caso de tos o afonía.
Para una gripe de comienza o un fuerte resfriado tomaremos 1 cucharada cada dos horas.
Como preventivo e inmunoestimulante ingerir 1 cucharada por la mañana y otra por la noche.
No hay que filtrar. 
Se almacena en una alacena o armario de cocina, en lugar oscuro, fresco y seco.