martes, 29 de octubre de 2019

TÉCNICA TIBETANA PARA ARMONIZAR LA SALUD: "NIMA - DAWA"


RESPIRACIÓN TIBETANA "NIMA - DAWA"
Esta respiración tibetana ("lungyor drongmo/tsa po" - Fría-Caliente) o también conocida como "tsapo/drangmo" es ideal para equilibrar la energía, calmar dolores de cabeza, favorecer un sueño profundo por las noches o llenarnos de energía por las mañanas. 
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Cada semana un nuevo vídeo para el equilibrio cuerpo-mente.
¡Feliz semana a todos e infinitas bendiciones!

domingo, 6 de octubre de 2019

RESPIRACIÓN TIBETANA "ALIENTO VITAL"


Esta respiración es muy útil para practicarla por las mañanas, pues despeja las vías respiratorias y además es purificadora y calmante del sistema nervioso. Si lo deseas puedes suscribirte gratuitamente a mi canal y clicar "me gusta". Feliz semana.