SENCILLA TÉCNICA PARA "RESETEAR" EL CUERPO Y LA MENTE

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YOGA TIBETANO DE LOS SUEÑOS (PRIMERA PARTE)

Primer vídeo de un programa "online" para occidentales de Yoga Tibetano de los Sueños, con consejos y prácticas muy útiles para aprender a usar los sueños para transformar de forma positiva las emociones aflictivas como la ira, los apegos y el resentimiento, por ejemplo. También se impartirán técnicas especiales para poder obtener "sueños lúcidos" y poder despertar y vivir el resto del día con plena consciencia y paz mental.

MEDITACIÓN TIBETANA SENCILLA

MEDITACIÓN TIBETANA "YOK PÓ" 

Muy útil tanto para principiantes como para practicantes avanzados. 

SANACIÓN PARA AUSTRALIA

La práctica tibetana Tong Len es profundamente transformadora, tanto para uno mismo como para los demás. No hace falta "creer" o "profesar" una fe determinada para practicarla; incluso se puede adaptar a la creencia individual de cada persona. La compasión no está delimitada por fronteras, creencias, ciencias, religiones o filosofías. La compasión, la empatía, el amor y la caridad son, en mi opinión, el camino para transformar el sufrimiento y los oscurecimientos humanos. 

¡Infinitas bendiciones para todos! 

MEDITACIÓN CON MÚSICA

MEDITACIÓN MUSICAL (Rol Chá sGom).
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