El viernes, 1 de junio, a las 19: 30 h, en la Casa da Cultura (Plaza de España) de MONFORTE DE LEMOS, impartiré la conferencia-coloquio:
"EN BUSCA DE LA PAZ INTERIOR: CÓMO SUPERAR EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN":
- A que llamanos trastornos mentales y del comportamiento.
- ¿Qué es la "salud mental"?
- Sociedad, alienación y desequilibrio: La insatisfacción como conflicto psicosocial.
- Enfermedades y trastornos mentales: ¿Negocio farmacéutico o pandemia?
- Estrés, ansiedad y depresión: "Los Tres Jinetes del Apocalipsis".
- Los alimentos y el cerebro: cómo "alimentar las emociones positivas".
- Consejos naturales para vivir mejor: Plantas medicinales y alimentos que calman la mente.
- Técnicas prácticas para alcanzar la Paz Interior: Ejercicios de Yoga Tibetano para la Salud Mental. (Se enseñará a todos los asistentes dos técnicas sencillas para controlar la ansiedad y el estrés).
Entrada libre.
A los que no conocéis Monforte de Lemos si tenéis la oportunidad visitadla.
Esta bella e histórica ciudad merece la pena conocerla y sentirla. No hace falta ir tan lejos para descubrir uno de los más bellos parajes de Europa...
Esta es la tercera conferencia que imparto a los monfortinos... y no será la última.
(In memoriam de José Ramón Díaz Deaño (Moncho), fallecido el pasado martes. ¡Descanse en Paz! A él dedico esta conferencia, pues le habría encantado asistir). ).
1 comentario:
Hola, llego tarde, pero a tiempo, de pedir una para Vigo. A ver si puedes, sabemos tiempo, lo aprovechas mucho, pero no da para más.
Afortunados los de Monforte, intentare visitarla.
Un abrazo. Y Gracias por transmitir .
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