jueves, 5 de julio de 2007

Mi último libro


Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional está estrechamente ligada a lo que comemos. En esta obra, el autor explica de un modo ameno y sencillo qué comidas son las más adecuadas para combatir la ansiedad, el estrés, la depresión o la hiperactividad. Pero también muestra qué menús y recetas podemos preparar de un modorápido y fácil para dormir mejor, aumentar nuestra memoria o llevar una completa vida sexual.“SOMOS LO QUE COMEMOS".


Las consecuencias de una dieta inadecuada no solo son biológicas, se manifiestan tambiénen el ámbito social y del comportamiento humano. En definitiva,”comiendo mal, pensamos peor”. Cocinemos pues, parasanar la mente. Si acepta el reto de cambiar determinadoshábitos dietéticos, poco a poco, su vida puede mejorar. En este libro puede aprender a comer para sanar las emociones y potenciar las capacidades cerebrales, al mismo tiempo quetodo su organismo se beneficia". JAVIER AKERMAN

2 comentarios:

Octavio Dopico Pérez dijo...

Hola Javier:

Veo que acabas de empezar con el blog. Pues solamente desearte suerte y que empiezes a darnos buenos consejos.

Un abrazo

Octavio

Octavio Dopico Pérez dijo...

Hola Javier:

Veo que acabas de empezar con el blog. Pues solamente desearte suerte y que empiezes a darnos buenos consejos.

Un abrazo

Octavio