LECHE DE ALPISTE: SALUDABLE ALIMENTO.

Mis queridos amigos, después de unas semanas de mucho trabajo alejado del mundo virtual regreso de nuevo a las publicaciones habituales. Poco a poco iré contestando a los correos electrónicos y a las comentarios que habéis dejado en mis páginas, a la vez que volveré a visitar vuestros blogs.

Para reiniciar los consejos naturales os dejo una sabrosa y sana receta de una gramínea muy saludable y sabrosa: El alpiste.

Leche de alpiste: Poner a remojar en una taza de agua cinco cucharadas soperas de alpiste y guardar en el frigorífico dejándolas en reposo 24 horas. Luego poner las cinco cucharadas de alpiste remojado en una licuadora y llenar ésta con un litro de agua pura, licuar y colar. Colar dos veces con colador de tela o muy fino, para eliminar residuos, y beber a lo largo del día, la primera dosis media hora antes del desayuno y la última al acostarte.

Muy útil en exceso de colesterol, ayuda a bajar peso, diabetes, desintoxicante y gran fuente de proteínas.

SEMINARIO DE PILATES PARA PROFESIONALES DE LA SALUD EN VIGO.

La entrada al seminario es libre. Para inscribirse los interesados deben llamar o acudir a nuestro centro para hacer la reserva antes del 7 de octubre de 2010. La clase práctica tendrá una capacidad limitada, por lo que a la hora de reservar deberá manifestar su interés en formar parte de la misma. Los restantes podrán participar en calidad de observadores.

Fecha: 16 de octubre de 2010

Programa:

10:00 Recepción. Entrega de la acreditación. Visita a nuestras instalaciones.

10:30 Breve reseña histórico-bibliográfica. Muestra de vídeos de J. H. Pilates impartiendo clases en su Studio de Nueva York. Comentarios y muestra de los dos libros escritos por J. H. Pilates.

Análisis técnicos de la ”Contrología”.

12:30 Descanso.

13:00 Clase práctica para los profesionales.

14:00 Clausura.

MUSSA Pilates Center, estudio especializado en la técnica pilates, fisioterapia y formación; en Conmemoración a su 2º aniversario, abre sus puertas invitando a todos los profesionales de la salud y el bienestar a un seminario teórico-práctico que tendrá lugar en nuestro centro. Esta invitación tiene como objetivo difundir información acerca de los aspectos fundamentales de la técnica y su aplicación práctica, dirigida tanto a la recuperación funcional, fisioterapia, como al fitness.

MUSSA PILATES:

c/ Cuba, 17 . Vigo 36204

tlf./fax: 986 132 071

móvil: 663 873 005

mussa@mussapilatescenter.com / www.mussapilatescenter.com

Impartido por:

Edel Fernández Gómez

Director Técnico y de Formación

Cristina Abeledo Alonso

Directora Técnica y Fisioterapeuta